Ängste überwinden
Erfahre in dieser Folge von verschiedenen Möglichkeiten, wie du deine Ängste überwinden kannst.
PodcastVerbunden
Darüber spreche ich in dieser Folge:
In dieser Folge erzähle ich die Praxis zur Theorie über Angst aus der letzten Folge. Ich spreche über meine eigenen Erfahrungen mit Angst nach meinem Boulderunfall. Ich gehe darauf ein, wie Konfrontation helfen kann, wie uns Wissen Sicherheit und Vertrauen geben kann und ob Zeit wirklich alle Wunden heilt. Außerdem gehe ich darauf ein, warum es wichtig sein kann Glaubenssätze und Muster zu erkennen und zu hinterfragen.
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Erfahre in dieser Folge, was an verschiedenen Stillmythen wirklich dran ist.
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